27/04/2024
26/04/2024
QUÁ TẢI
Nếu quá tải, bạn vẫn sống, nhưng trong sự căng thẳng âu lo. Vì thế, hãy kiên quyết đặt những điều quan trọng nhất lên trước. Và thanh thản quay trở về với sự cân bằng vốn có. Những điều nho nhỏ khác rồi sẽ đâu vào đấy.
25/04/2024
DỌN DẸP TÂM TRÍ
1. Nhìn vào người khác
2. Nghĩ về người khác
3. Đổ lỗi cho người khác
4. Phàn nàn về người khác
24/04/2024
23/04/2024
KHOAN DUNG
Dù ai ném đá xối xả vào cây thì cây vẫn cho họ quả ngọt. Ta chỉ có thể cho đi thứ mà mình có trong lòng. Ta đáp lại bằng sự bực bội hay tình yêu thương thì đó là vì trong lòng ta có những thứ ấy.
22/04/2024
ĂN TRÁI XANH HAY CHỜ TRÁI CHÍN?
Hạt giống đã gieo sẽ cho hoa trái vào đúng lúc. Vì hiểu quy luật ấy nên bạn kiên nhẫn chăm chút hạt giống và cố gắng hết mình mà không nóng lòng mong kết quả. Bạn đủ kiên nhẫn để giữ bình tĩnh cả trong những tình huống tiêu cực.
21/04/2024
20/04/2024
18/04/2024
17/04/2024
"CHẠM VÀO BÌNH YÊN"
Bạn không so sánh hay bình phẩm, mà chỉ lặng lẽ tận hưởng vẻ đẹp và hết lòng cho đi những gì đẹp nhất.
16/04/2024
HỌC CÁCH THƯ GIÃN
Căng thẳng xuất hiện là vì ta muốn làm mọi thứ nhanh nhanh chóng chóng.
Khi học cách chậm lại, ta khám phá ra cách để thư thái trong hành động.
Read full post »
Khi học cách chậm lại, ta khám phá ra cách để thư thái trong hành động.
12/04/2024
PHẢI LÒNG CHÍNH MÌNH
Người quan trọng nhất trong đời bạn là chính bạn đấy, thế thì hãy phải lòng mình đi! Mà như thế nào kia? Bằng cách trân trọng những điều tốt đẹp nhất trong bạn đó - các phẩm chất của bạn, vẻ đẹp nội tâm của bạn.
Read full post »
10/04/2024
07/04/2024
TỪNG VIỆC MỘT
Khi có nhiều thứ lộn xộn trong tâm trí, suy nghĩ chạy tứ tung. Giải pháp là làm từng việc một. Hoàn toàn chú ý, hoàn toàn để tâm.
04/04/2024
02/04/2024
THƯƠNG
Bạn làm việc, chứ công việc không làm ra bạn. Thế nên dù thế nào, mỗi ngày và mọi ngày, bạn vẫn dậy sớm... hít thở bình yên. Ăn sáng. Khích lệ bản thân. Và biết ơn những người thật lòng yêu thương bạn.
01/04/2024
31/03/2024
THỜI GIAN NÓI GÌ VỚI EM
Rằng có những người chỉ ở bên em vào lúc này...
Vậy những việc ý nghĩa và quan trọng nhất, hãy để em làm ngay lúc này. Trong thinh lặng.
30/03/2024
KHÔNG CẦN SO SÁNH
Có người bảo cậu quá lớn, có người bảo cậu quá trẻ, có người bảo cậu quá gầy, có người bảo cậu quá yếu ớt, có người bảo cậu không thông minh, có người bảo cậu quá lanh lợi.
Còn cậu, cậu cảm nhận sự độc đáo của mình. Và tôn trọng bản thân đến mức không cần so sánh với bất kì một ai.
29/03/2024
TỰ TRỌNG
Khi bạn trung thực và đối xử tử tế với bản thân thì việc người khác nghĩ gì về bạn cũng không quá quan trọng.
28/03/2024
NHẸ LÒNG
Mọi việc đều cần có thì giờ để hoàn tất. Những vướng mắc sớm muộn sẽ có câu trả lời. Ai cũng độc đáo và đáng quý. Ta cứ nhẹ lòng chấp nhận sự thật này đi, rồi tất cả sẽ
hoà cùng một điệu bình an, tự tại.
27/03/2024
SỰ GIÀU CÓ
Hãy một lần nhìn vào những điều bạn đang có.
Hãy để bạn đếm từng kỷ niệm, từng nơi chốn, từng con người và những điều tốt đẹp xuất hiện trong cuộc đời và cũng để bạn thấy mình biết ơn và trân trọng vì đã có chúng. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi mình đã thành triệu phú.
26/03/2024
NGÀY MỚI
Bạn đặt một dấu chấm hết cho những gì lãng phí và tiêu cực. Tập trung vào hiện tại, những điều tốt lành và khả thi. Bạn nhẹ nhàng và tỉnh táo. Ngày mới đến rồi.
25/03/2024
TỰ NHỦ
Hãy tôn trọng bản thân tới mức không so sánh mình với ai.
Hãy nhẹ nhàng tới mức không còn cay đắng với ai.
Hãy rộng lượng tới mức không cần nghĩ hoặc nói về yếu kém của người khác.
Hãy thấu hiểu tới mức quá khứ là quá khứ.
24/03/2024
23/03/2024
VƯỢT QUA CÁM DỖ
Tất cả chúng ta đều có cám dỗ. Một món ngon tuyệt nhưng bác sĩ mới dặn ăn kiêng. Và trong đầu chúng ta có một cuộc giằng co giữa “biết” và “muốn”.
Muốn: Ăn một lần nữa thôi.
Biết: Nhưng nó không tốt cho mình.
Muốn: Một miếng thôi mà.
Biết: Xong rồi mình phải trả giá.
Muốn: Nửa miếng thôi.
Biết: Ăn món khác cũng được mà.
Khi chúng ta biết sâu thẳm trong lòng mình muốn gì và hướng những suy nghĩ của mình về phía những mong muốn thực sự đó, chúng ta sẽ hạnh phúc hơn, đơn giản hơn và nhẹ nhàng hơn với chính mình.
Cám dỗ có thể trở thành kẻ thù của kỉ luật tự thân. Còn khi vượt qua, chúng lại là những bước đệm để chúng ta chiến thắng chính mình.
22/03/2024
21/03/2024
NGÂY THƠ VÀ THÔNG THÁI
Bạn có trái tim ngây thơ của một đứa trẻ và có sự thông thái để giữ gìn trái tim ngây thơ ấy giữa những bộn bề.
11/03/2024
09/03/2024
Subscribe to:
Posts (Atom)
Suy tưởng được đọc nhiều nhất trong tuần
-
Hạt giống đã gieo sẽ cho hoa trái vào đúng lúc. Vì hiểu quy luật ấy nên bạn kiên nhẫn chăm chút hạt giống và cố gắng hết mình mà không nóng ...
-
Người quan trọng nhất trong đời bạn là chính bạn đấy, thế thì hãy phải lòng mình đi! Mà như thế nào kia? Bằng cách trân trọng những điều tốt...
-
Mọi việc đều cần có thì giờ để hoàn tất. Những vướng mắc sớm muộn sẽ có câu trả lời. Ai cũng độc đáo và đáng quý. Ta cứ nhẹ lòng chấp nhận s...
-
Thiên nhiên thì thầm với tôi rằng... s ự thinh lặng mở ra một không gian để trái tim được chữa lành và hồi sinh. Rằng cứ cho đi và cho đ...
-
Nếu quá tải, bạn vẫn sống, nhưng trong sự căng thẳng âu lo. Vì thế, hãy kiên quyết đặt những điều quan trọng nhất lên trước. Và thanh thản q...
-
Giày vò trong nỗi thất vọng và bất mãn thì chẳng thể nào thay đổi được quá khứ. Tôi làm lành với quá khứ và vỡ ra bài học. Tôi gói ghém quá ...
-
Dù ai ném đá xối xả vào cây thì cây vẫn cho họ quả ngọt. Ta chỉ có thể cho đi thứ mà mình có trong lòng. Ta đáp lại bằng sự bực bội hay tình...
-
Cân bằng giữa sự sâu sắc và nhẹ nhàng, bạn luôn học được điều gì đó mới mẻ trong mỗi tình huống.
-
Hãy một lần nhìn vào những điều bạn đang có. Hãy để bạn đếm từng kỷ niệm, từng nơi chốn, từng con người và những điều tốt đẹp xuất hiện tron...